北京时间7月30日，中国国奥队结束长春的集训，转战沈阳正式入驻奥运村万豪酒店；从今天开始，国奥队的奥运之旅正式启动，未来的一个星期时间，国奥队将逐步调整状态，为即将开始的小组赛做最后的准备。

　　上午9点，国奥队球员在长春名门饭店用过早餐，9点半乘坐大巴出发前往沈阳，或许是因为昨天晚上进行了强度很大的比赛，队员们有半数在车上补充睡眠，三个小时的行程很快就过去，当国奥队大巴抵达万豪酒店时，已经是中午13点半。

　　由于万豪酒店是奥运会沈阳赛区的指定酒店，接待规格自然也会全面按照奥运村的标准来实行，除了持证人员可以进驻酒店外，访客是不允许进入的，万豪酒店为了服务参赛球队，也拒绝了所有宾客的住宿申请。

　　安保方面，万豪酒店周围实行了全面的监控，国奥队在出发沈阳前也特别交代了在奥运会期间的安全保障须知，任何球队人员如果需要外出，必须跟领队谢亚龙请假，归队的时候要立刻销假，这样做的目的就是杜绝一切不安全因素发生。

　　国奥队入驻万豪酒店时，受到了当地赛区的热烈欢迎，酒店内一个装饰的很漂亮的“中国加油”的足球更是表达了奥运村对国奥队的殷切希望。队员们入驻酒店后，简单用过餐后，就进行了休息。虽然房间依然是两人一间，但这次进驻万豪的感觉完全不一样；队员们说：这可是奥运村了，一般人进不来了。

　　下午16点30分，国奥队在沈阳新奥体的外场进行了恢复训练，考虑到昨天刚刚和塞尔维亚进行了比赛，今天的训练课以恢复为主，时间也只有45分钟；未来的一个星期，国奥队的训练课将严格按照国际足联制定的时间表，媒体公开采访时间也将全面缩短。